Carence en fer et anémie ferriprive : quelle différence ?

Carence en fer et anémie ferriprive. C’est pratiquement la même chose, n’est-ce pas? Pas si vite.

Bien que la carence en fer soit une cause fréquente d'anémie ferriprive, les deux ne sont pas toujours interchangeables. C'est pourquoi nous expliquons la différence entre les deux, leurs causes et la façon de les traiter.

Pourquoi avons-nous besoin de fer?

Commençons par là. Le fer est un minéral qui aide votre corps à produire de l'hémoglobine, une substance présente dans les globules rouges qui leur permet de transporter l'oxygène dans tout le corps. L'oxygène est crucial pour le fonctionnement de votre corps (évidemment). Il alimente vos cellules afin que vous puissiez rester énergique et en bonne santé.

Il existe différentes façons d'obtenir du fer, des aliments aux suppléments de fer. Généralement, votre corps absorbe le fer et le stocke pour plus tard. Mais que se passe-t-il si ces réserves sont épuisées plus rapidement qu'elles ne peuvent être reconstituées? C'est là qu'interviennent la carence en fer et l'anémie ferriprive.

Quelle est la différence entre être anémique et avoir une carence en fer?

Si vous avez une carence en fer, cela signifie simplement que votre corps a un faible taux de fer. La carence en fer est la carence nutritionnelle la plus courante dans le monde. En fait, on estime que jusqu'à 25% de la population mondiale souffre d'un faible taux de fer.

Si vous êtes anémique, cela signifie que votre corps n'a pas suffisamment de globules rouges sains pour transporter l'oxygène vers les parties qui en ont besoin. L'anémie ferriprive est donc un type d'anémie, et le type le plus courant.

Vous nous suivez toujours? Bien.

Les signes et symptômes de l'anémie ferriprive apparaissent progressivement au fil du temps et peuvent inclure:

• Fatigue et faiblesse
• Peau pâle ou jaunâtre
• Mains et pieds froids
• Vertiges
• Maux de tête
• Douleur thoracique
• Essoufflement et rythme cardiaque rapide
• Ongles cassants ou en forme de cuillère
• Fissures aux coins de la bouche
• Langue douloureuse
• Bruit de martèlement ou de « soufflement » dans l'oreille

Il est important de consulter un médecin dès que vous remarquez ces symptômes. Il pourra vous poser un diagnostic et établir un plan de traitement adapté à votre corps.

Peut-on avoir une carence en fer sans anémie et vice versa?

Oui, vous pouvez avoir une carence en fer ou une anémie indépendamment l'une de l'autre. Cependant, la carence en fer conduira toujours à l'anémie si elle n'est pas traitée efficacement. C'est parce qu'avec le temps, la carence en fer fait que votre corps utilise toutes ses réserves de fer.

D'un autre côté, il existe de nombreux types d'anémie qui ne sont pas causés par une carence en fer. Par exemple :

• Anémie pernicieuse : Votre corps ne peut pas absorber la vitamine B12.
• Anémie falciforme : Une maladie héréditaire qui modifie la forme de vos globules rouges.
• Anémie hémolytique : Vos globules rouges meurent plus vite que prévu.
• Et la liste continue.

Quelles sont les 3 étapes de l'anémie ferriprive?

Comme nous le savons maintenant, la carence en fer peut progressivement se transformer en anémie ferriprive. Cela se fait en 3 étapes.

Étape 1 : Vos réserves de fer sont épuisées et il n'y a pas beaucoup de nouveau fer qui arrive. Heureusement, vos globules rouges n'ont pas encore été affectés.

Étape 2 : Le processus normal de production des globules rouges, également appelé érythropoïèse, commence à s'altérer. On parle alors d'érythropoïèse carencée en fer. Cela signifie que votre moelle osseuse fabrique des globules rouges sans une quantité adéquate d'hémoglobine.

Étape 3 : Oh oh. Votre corps n'a officiellement pas assez de fer pour fabriquer de l'hémoglobine. Cela fait chuter votre concentration d'hémoglobine en dessous de la plage normale, ce qui entraîne, vous l'avez deviné, une anémie ferriprive. Les symptômes de l'anémie deviendront plus évidents et préoccupants à ce stade.

Qu'est-ce qui cause l'anémie ferriprive?

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la carence en fer et à l'anémie ferriprive.

Mauvaise alimentation. C'est simple, ne pas consommer suffisamment de fer peut entraîner une carence en fer.

Menstruations. La perte de globules rouges chaque mois peut rendre plus difficile l'acheminement de l'oxygène vers vos tissus. La perte de sang due à une blessure ou à des analyses sanguines peut également provoquer une carence en fer.

Grossesse. Vous aurez besoin de plus de fer que d'habitude pour vous soutenir et soutenir le bébé. Cela signifie que le fer peut être consommé plus rapidement. Pendant la grossesse, 40% des femmes deviendront anémiques et 25% seront liées à une carence en fer.

Croissance et alimentation des nourrissons. Les bébés épuisent le fer qu'ils ont absorbé pendant la grossesse vers le quatrième mois. Après ce point, ils pourraient être à risque de carence en fer, surtout s'ils sont uniquement allaités ou boivent du lait maternisé non enrichi.

Poussées de croissance chez l'enfant ou l'adolescent. Le corps a soudainement besoin de beaucoup plus de nutriments qu'auparavant. Ce changement abrupt peut épuiser le fer plus rapidement qu'il n'est consommé.

Vieillesse. Les adultes de plus de 65 ans mangent souvent moins et consomment donc moins de fer dans leur alimentation.

Troubles digestifs, comme la maladie cœliaque, les maladies inflammatoires de l'intestin ou la maladie de Crohn.

Quelles sont les causes de l'anémie autres que la carence en fer?

L'anémie n'est pas toujours liée au fer. Elle peut être causée par d'autres carences nutritionnelles comme la B12 ou la B9. L'anémie peut également être causée par des troubles génétiques qui affectent les globules rouges, la moelle osseuse ou d'autres parties du sang. Cela inclut des globules rouges anormaux – c'est-à-dire trop grands, trop faibles, trop rapides à mourir, trop petits, trop nombreux ou pas assez.

Comment traiter l'anémie ferriprive?

Comme pour la plupart des carences nutritionnelles, il n'y a pas de solution rapide. Mais les suppléments de traitement de l'anémie seront généralement l'une des premières recommandations de votre médecin. Le seul problème? La plupart des suppléments de fer entraînent de désagréables effets secondaires gastro-intestinaux.

Pas Ferosom Forte. Ce supplément de fer végétalien possède un revêtement LCE Coat™ breveté qui le protège de la dégradation acide lorsqu'il traverse l'estomac. Cela signifie que plus de fer est absorbé par votre corps, et moins est dissous dans votre tube gastro-intestinal.

Ferosom Forte a également l'un des taux d'absorption les plus élevés disponibles. Pourquoi? Il est microencapsulé sous forme liposomale et infusé de vitamine C pour améliorer encore l'absorption.

La biodisponibilité du fer liposomal est 3,5 fois supérieure à celle du pyrophosphate de fer libre, 2,7 fois supérieure à celle du sulfate de fer et 4,1 fois supérieure à celle du gluconate de fer. En d'autres termes, ce supplément est spécifiquement conçu pour une absorption maximale du fer.